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发现闪光的自己,拥抱最好的未来

顶岗实习前系列团体辅导活动圆满结束

来源:学生管理处   作者:张洋洋   浏览:   发布日期:2016-06-15  

2016614,由学生处组织、阳光驿站心理辅导室开展的顶岗实习前一系列团体辅导活动圆满结束,本次辅导针对12级毕业生,于西溪校区阅览室举行。

本次团辅共分为五期,主题分别为初相识、超越自卑、沟通无极限、生涯规划、镜像自我。本次团辅以群体动力学、人际相互作用分析、社会学习、归因等理论为基础,通过趣味性十足、体验感悟项目十足的一系列活动来建立组员的人际关系网络,寻求社会资源支持;协助组员客观评价自己面对现实的态度、行为及其后果,提高挫折的耐受力;协助组员澄清不合理认知,改善情绪反应方式,提高自我调节能力。最后通过一次冥想放松训练,以及镜像自我的对照,提高自我管理能力,使学生学会客观评价自我、认识现实、接受现实。

在团辅接近尾声的便利贴互送祝福中俞青青同学写到:每周二的团辅都让我觉得身心放松,很快乐,并且能够从活动中体验到自己从来没见过的自己,似乎发现了一片新的天地,让我有更大的热情去迎接未来。

               

 

  

 

 

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